Dat de judolessen in deze rare tijd niet doorgaan is heel vervelend, vinden wij als judoleraren.
Vandaar dat wij ervoor gekozen hebben om één keer per week twee judolessen als videos met jullie te delen: eentje voor de judoka’s tot groene band en eentje voor judoka’s vanaf de groene band (stoere judoka’s mogen beide lessen volgen). Deze kunnen jullie dan thuis in de tuin/woonkamer/slaapkamer/badkamer of in de gang zelf volgen of met je ouders. Het is hierbij wel belangrijk om veilig te trainen, zorg voor genoeg ruimte, werp niemand en val zelf ook niet!

Per video geven wij aan wat je ervoor nodig hebt.

Veel train plezier!

Groetjes van de Judoleraren

PS: Je vindt de video lessen ook in het menu, onder ‘Lessen’

Deze video les is voor de judoka’s die een witte, gele of oranje band hebben. Voor deze les heb je nodig:

• Judoband
• Rugzak
• 1 of 2 grote fles(sen) water (1,5L)
  (We doen de ippon-seoi-nage)

De tweede video les is voor de judoka’s met een groene band of hoger.

Voor deze les heb je nodig:

• Judoband
• 4 flessen water of pillonen oid
• Doekje
  (We doen meerdere worpen: schouderworpen en de-ashi-barai)